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Ich gehe manchmal mit einer guten Freundin in die gemischte Sauna. Jedoch macht es mir echt Probleme, wenn jüngere Männer mit in der Sauna sind, da dann meine Schamlippen sichtbar anschwellen und auch deutlich zu sehen ist, dass ich "feucht" bin.

Ich weiss, dass hört sich vielleicht seltsam an aber ich habe wirklich ein Problem damit. Eine andere Sauna gibts im Umkreis leider nicht und die Saunaabende würde ich nur ungern aufgeben. Tipps von Frauen für Frauen für mich?

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Antworten (51) Sortierung 17.06.2023 21:02

Vielen Dank für deinen Kommentar. Ich finde den Kommentar von @Agnes extrem frauenfeindlich und sexistisch.
Vor allem fühle ich mich damit auch als Mann angegriffen, denn ich gehe doch nicht in die Sauna um mich an nackten Frauen aufzugeilen oder meine Frau anderem Männern anzubieten.
Wieso ist eine nackte Frau gleich ein Sexobjekt und was hat das mit einem Bordell zu tun.
Es macht mich traurig zu lesen wie hier über Frauen gedacht wird.
Frauen und Männer sind in einer Sauna gleichberechtigt und dort dient keine Frau einem Mann.
Nacktheit ist etwas befreiendes und sich nackt zu zeigen, zeigt dass ein Mensch egal ob Frau oder Mann ein wahrscheinlich gutes Verhältnis zu ihrem/seinem Körper hat. Und das ist doch toll und schön.
Mit Unterdrückung hat das gar nichts zu tun.
Es geht hier um nichts sexuelles oder dergleichen, sondern um Gesundheit und Entspannung!

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17.06.2023 20:51

Hi Cary, das ist eine völlig normale Reaktion deines Körpers.
Dein Körper findet es sehr angenehm zu schwitzen und das in Gegenwart von nackten Männern.

Nackheit ist aber was ganz Natürliches, genau so wie Erregtheit.
Das muss nicht zwingend etwas Sexuelles sein.
Auch ein Mann bekommt öfter mal einen Steifen, auch ohne sexuelle Gedanken oder Erregung.
Soweit du nicht andere Personen damit belästigst und dich auf die Entspannung konzentrierst ist alles in Ordnung.
Jeder Mann sollte dafür Verständnis haben, dass eine Frau auch mal angeschwollene Schamlippen bekommt, das gleiche passiert ja auch Männern mit ihrem Penis hin und wieder.
Ist einfach menschlich, und das ist gut so :)
Niemand sollte sich für seine Schamlippen oder seinen Penis schämen, egal wie groß oder klein sie sind.
Mir der Zeit wirst du dich daran gewöhnen und das saunieren entspannt genießen können.
In der Sauna ist jede/r herzlich willkommen . Nackt sind alle Menschen sowieso gleich

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14.04.2023 07:03

Mein Tipp:
Die Sauna ist zum entspannen da, egal ob Mann oder Frau. Da kann es schon mal vorkommen, dass die Gefühle sich bei der Entspannung bemerkbar machen und es der Körper auch anderen zeigt. Ich gehe auch gerne mit meiner Frau in die Sauna und es ist ein ganz normales menschliches Verhalten wenn der Körper auch mal sein Empfinden zeigt. egal ob bei Frau oder Mann. Meist sieht man es halt bei Männern eher als bei Frauen. Einfache Lösung ist ein kleines Tuch was den Schritt und so den Schambereich bedeckt.
Ich selbst habe das auch schon gemacht, um kein Aufsehen zu erregen und es hat sich niemand beschwert. Jedoch habe ich mich dann nicht richtig entspannen können und so habe ich es einfach wieder seien lassen. Seitdem ist mir eigentlich egal was andere Leute egal ob Frau oder Mann denken. Ich liege nackt mit meiner Frau in der Sauna und genieße die wärme und die meisten können eh nicht einordnen ob ich jetzt Frau oder Mann bin.

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09.04.2023 14:26

meine unverbindliche beiläufige
Beobachtung . in einer sauna
''ost'' bewegt man/frau sich viel
unverkrampfter als in einer sauna
''west'' . im ''osten'' war man/frau
wohl geneigt , der Staatsmacht das
nackte Fell zu zeigen , im ''westen''
schliesst mann/frau sich wohl
eher den über-prüden Amerikanismen an.

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14.11.2022 20:28

Denk dir nichts, so genau sieht keiner hin das er das sieht, ihr Mädels seid da uns Männern gegenüber klar im Vorteil.
Bei uns sieht man das ja sofort.
Und wenn es bei dir einer sieht, dann bin ich mir sicher das es ihn nicht stört, im Gegenteil, ich würde es als verstecktes Kompliment ansehen wenn ich eine Frau errege.
Männer sind da nicht empfindlich.

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22.05.2022 11:18

Ich verstehe die ganze Aufregung nicht. Es ist mir wirklich noch nicht oft passiert, dass ich beim FKK oder in der Sauna so erregt war, dass es meine Nippel oder Schamies verraten haben. Es ist vielleicht ein bisschen die Frage des Alters und Selbstbewusstseins. Ich mag meinen Körper und bin gelasert. So fühle ich mich völlig nackt und frei. Ich mag es so egal ob in der Sauna, am See oder sonnen.

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31.12.2019 14:23 Zu viele Gedanken

Ich glaube wir sollten uns weniger Gedanken darüber machen was andere von uns halten. Auch wenn uns mal etwas erregt ist das doch nur menschlich wir sind ja nicht aus Holz. Ausserdem können wir nichts dafür wie uns Mutter Natur ausgestattet hat und selbst wenn an uns rumgeschnippelt wurde wie bei mir ist es doch kein Grund sich für eine fehlende Vorhaut zu schämen.
Mir gefällt das wir alle verschieden sind und ich schaue mir das auch gerne mal an.

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11.12.2019 21:40

Warum verbirgst du es? Ehrlich, ich glaube nicht, dass man tatsächlich im Saunadampf sieht, ob deine Lippen feucht sind oder nicht. Und selbst, wenn es eine trockende Sauna ist, müsste man schon ausführlich hinschauen. Genieß entspannt die Wärme, lass dich erregen oder auch nicht. Alles OK.

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11.12.2019 18:20

Ich fühle mich in der Sauna einfach nur wohl. Bei mir schwellen dann die kl. Lippen auch etwas an, die aber eh immer zu sehen sind. Erregt bin ich dann nicht immer, etwas peinlich ist es mir aber auch. Ich verberge es auch mit dem Handtuch.

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22.08.2019 22:05

Wir leben im Jahr 2019! Die Geschichte ist weiter gelaufen und Menschen haben sich weiterentwickelt.

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22.08.2019 22:03 Geschichte sollte man kennen

Bordelle und gemischten Saunen sind ein Relikt der deutschen Geschichte, in 3 Reich sind diese durch das Regime für die Moralerhaltung der SS eingeführt worden. Wenn Du nur etwas deutscher Geschichte bewandt wärest, dann wüsstest Du, dass in den Puffs nur Gefangene Frauen den SS dienen mussten als eine Art der gesellschaftlich logistischer Prostitution. Auch die FKK Bewegung war der Unterordnung der Frauen eingeführt worden, nicht für die Frauen. Es schüttert mich, dass es mittlerweile als Emanzipation verstanden wird. Alice Schwarzer hat es ausführlich in Ihren Buch beschrieben, wie heutzutage Frauen Ihre angebliche Freiheit als Selbstbestimmung interpretieren und annehmen, obwohl es nichts mehr ist als ein Dienen der Männerwelt. Sich nackt als Frau zu zeigen würde man vielleicht für PlayBoy und die 100.000 EUR rechtfertigen aber umsonst in dem Glauben, es wäre Selbstbestimmung! I keine Frau mag sich dann über die Männer beschweren, die es sich herausnehmen, wenn Sie es überall so leicht bekommen können.

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22.08.2019 20:41 Speziell für Agnes, aber auch andere Kandidaten hier

Was ist eigentlich mit einigen hier los? Wer auf der Suche nach Erotik oder Fleischbeschauung ist der besuche bitte dementsprechende Einrichtungen. Ein Saunabesuch sollte nicht der eigenen Befriedigung dienen. Der normal denkende Besucher geht dort aus anderen Gründen hin. Nacktheit ist etwas natürliches und nicht nur zum erotischen Zweck. Sicherlich schaut man sich auch in der Sauna um, genauso wie man auch auf der Straße andere Menschen ansieht.

@Agnes
In Deutschland bietet KEIN Mann seine Frau in der Sauna an. Wir Frauen sind hier in der Lage selbst über uns zu entscheiden. Zudem sind auch wir anständige Frauen. Nur weil wir uns unseres nacktem Körpers nicht schämen heißt das noch lange nicht, dass wir als Objekt zur Lustbefriedigung Anderer dienen wollen. Nacktheit hat nicht automatisch etwas mit Erotik oder Sex zu tun. Dafür gibt es Bordelle oder Stripclubs. Eine Sauna ist ein Ort der Erholung und hat etwas mit Wellness zu tun und dient nicht zum Aufgeilen.

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22.08.2019 19:56 Ist doch auch der Sinn einer gemischten Sauna

Wo sollte man ansonsten hingegen, wenn man unverbindliche Erotik erleben mag, gerade die gemischte Sauna in Deutschland ist so einmalig, wie auch Swingerclubs oder Puffs. Immer wenn ich hier zu Besuch bin, gehe ich in die gemischte Sauna wegen der besonderen Erotik, welche hier deutsche Frauen anbieten. Deutschland sollte stolz darauf sein, dass deutsche Männer gerne ihre Frauen anderen Männern als „Naked Attraktion“ anbieten. Ich könnte nie meine Frau anderen Männern zum „Naked Attraktion“ anbieten. Bin halt noch jung und sexuell gesund. Lt. Alice Schwarzer ist doch Deutschland der größter und einziger Puff Europas/Weltweit! Ich liebe deutsche nackte feuchte Frauen in der gemischten Sauna - lass es Euch nicht ausreden, wir Männer würden es sehr vermissen, wenn Ihr so anständig wie die sonstigen Frauen auf der Welt wäret, lg

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10.08.2019 14:34

Eigentlich ist es normal, doch es heißt ja nicht umsonst Schamgefühl. Man schämt sich halt. Normalerweise teilt man diese intimen Momente ja auch nur mit.
Als Mann ist es mir schon peinlich wenn ich in der Sauna erregt werde, bei mir reicht da schon der Gedanke mich zu zeigen aus. Ich schalte diese Gedanken dann eher ab oder spiele mit ihnen, kurz vor der Erregung an was anderes denken oder so. :))
Falls minderjährige hier mit lesen, dann sind sie einfach nur interessiert was den menschlichen Körper angeht und ich werde ganz bestimmt keinen Pfarrer oder so spielen und normale, menschliche Themen verheimlichen ;)

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08.06.2019 17:17

Eigentlich ist es doch kein Problem auch wenn jemand anderes aussieht als die überwwiegende Mehrheit und wen es interressiert der soll ruhig schauen es ist ja nichts verwerfliches beschnitten zu sein.

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08.06.2019 09:10

Völlig egal wie du unten rum aussiehst, ich schaue da nicht hin.
Ich bin dort um mich zu entspannen und mir ist es da egal wie andere aussehen.
Als ob ich da Minutenlang zwischen deine Beine schauen würde.
Einfach Beine ein bisschen enger zusammen und schon sieht man doch nichts mehr. Handtuch drüber, fertig. Von dem Gegenüber leicht wegdrehen, da gibt es echt genug Möglichkeiten.

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14.05.2019 14:07

Wie schon geschrieben wurde, Handtuch drüber und fertig, machen doch viele Frauen.

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13.05.2019 21:17

Darf ich dann straff beschnitten auch nicht in die Sauna? Was macht das für einen Eindruck mit praller Eichel ?

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13.05.2019 20:29

Das sehe ich nicht als Problem, sondern ich wuerde stolz darueber sein, liebe Dame, meine Schamlippen sind bestimmt groesser und fester als Deine, so dass ich kaum in mein Hoeschen komme. Mein Name ist Genevieve, ich wohne in Frankreich.

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16.02.2018 21:19

Ich finde es total erotisch wenn eine frau große Schamlippen hat. wenn sie zB in der Sauna von jedem zu sehen sind und dazu noch feucht sind, ist das doch nur noch schöner

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09.10.2016 09:15 Kommt einfach vor

Na ja für mich ist das schon recht natürlich!
Vor allen wenn man noch recht jung ist!
Mein Gott und was ist daran denn so schlimm?
Der Vorteil bei einer Frau ist, dass man es eben nicht so schnell sieht!
Und na ja so feucht das es raus läuft finde ich schon etwas übertrieben!

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16.08.2016 13:20 Kommt einfach vor

Ich gehe ja nun auch ab und zu mit Freunden oder Freundinnen in die Sauna und da kommt das eine oder andere eben einmal vor ;-) bisher hat da noch keiner darüber gelacht aber Blicke schwenken doch schon einmal von hier nach da. Ist mir eigendlich relativ egal, kommt eben vor.

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08.08.2016 16:15

Naja,
erregt hin oder her, man kann es auch kontrolieren, denkt man zumiendest könnte ich immer und gehe seit jahren in der sauna
aber mir ist es auch mal passiert, ich sas in der sauna ganz entspannt in der ecke, klar ist die durchblutung grösser und er sieht auch so nicht kleinund durch die durchblutung ziemlich prall aus.
Später kam eine sehr schöne frau rein habe auch rüber geschaut und sie natürlich auch, ihren blick konnte ich sehen, sie hat zwschen meine beine genau und lange hingeschaut..
hat sich dann absichtlich zu mir gedreht und die beine gespreitzt..der piercing kam zum vorschein und scheidenöffnung und ich mich dann leider nicht mehr kontrolieren könnte. damit es nicht peinlich wurde habe ich den riesengroßen handtuch über mein kopf und mein fast schon steifen gelegt.

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06.08.2016 18:06

135790 hat völlig Recht! Das sind normale körperliche Reaktionen aufgrund der Entspannung.
Einfach in der Sauna entspannen und abschalten und Augen und Kopf zumachen. Es kommt keiner in die Sauna um irgendwelche Gesclechtsteile zu beobachten. Und wenn würde diese Person Rausgeschmissen werden.

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28.07.2016 20:42

Na ja beim Mann sieht man es halt gleich wenn er erregt ist und einen steifen bekommt!
Bei einer Frau ist das doch meist anders.
Aber ich denke beides ist ganz normal.
Ist mir auch schon passiert nur schäme ich mich dabei einfach.
Meist gehe ich dann erst mal aus der Sauna raus.

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17.05.2016 21:04 Egal - Genießen

Es ist egal was da unten passiert.
Egal ob Frau feucht wird, oder Mann einen steifen bekommt.
Es sind normale körerpliche Reatkionen und diese sind normal.
Genießen heißt es in der Sauna und nicht über andere dinge nachdenken.

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11.05.2016 05:33

Meine Frau und ich sind leidenschaftliche FKK Freunde und Saunagänger.
Allerdings hat sie das gleiche "Problem" . Lippen geschwollen , erregt und feucht , was sie aber nicht weiter stört , da man halt eben auch seine Blicke schweifen lässt . ebenso wie bei mir schon ein "Zuwachs" zu sehen war, allerdings nur beim sonnen im Aussenbereich.
Akzeptieren, ausblenden und den Saunatag genießen 😉

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19.02.2016 10:47

Also mal ehrlich, wer in die Sauna oder zum fkk geht interessiert sich nicht für die geschlechtsteile der anderen. Ihr habt ein bischen zu viel Fantasien

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19.11.2015 15:40

Das passiert mir auch öfters mein Frauenarzt hat gesagt es ist ganz normal und wenn es dich stört mach einfach die Augen zu und entspanne dich.denn wenn du die Augen zu hast kannst du die attraktiven Männer nicht mehr sehen.Lg Lilly

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15.11.2015 09:27 Dazu stehen

Finde auch das du dazu stehen sollst und keinesfalls das saunieren aufgeben sollst. Habe ich schon oft gesehen bist nicht die einzige. :)

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06.10.2015 20:15

Ich finde du solltest einfach dazu stehen denn es ist eine gemischte sauna und das ein oder andere mal geht man halt auf und man ist erregt denn in die gemischte sauna geht man ja auch mit einem kleinen Touch Erotik da man ja auch ab und an mal guckt und auch angeguckt wird von daher bleib einfach cool und lass es dir ggf. Nicht anmerken. Mir passiert es ab und an auch mal dass ich erregt bin liegt in der Natur des Menschen.

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22.11.2014 10:02 Sauna-Scham

Lieber Schnurpel - Erotik hat in einer Sauna nichts zu suchen. Diese Aussagen bestärken alle diejenigen, die der deutschen Saunakultur ablehnend gegenüberstehen. Diese ist im übrigen relativ einzig auf der Welt.

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21.11.2014 14:06

Warum sollte es Frauen grundsätzlich anders gehen als Männern? . das Handtuch hilft bei Frauen mehr als dem Mann bei einer Latte..

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14.09.2014 13:17 Sauna-Scham :-)

@carry88, @larissa,
ich meine auch, dass die angeschwollenen Lippen von guter Durchblutung bei Erregung zeugen. Und keinesfalls ein Problem darstellen!
Wer als Beobachter was Böses dabei denkt, sollte sich seiner schmutzigen Fantasy bewusst sein!
Ansonsten ist es doch ein gesundes und herrliches Gefühl in der Sauna von der Wärme und den anderen nackten Körpern mit glänzender Haut merklich erregt zu werden. Bedenklich wird's doch erst, wenn man nichts mehr spührt! :-(
Deswegen geht man da nicht hin, wenn's sich aber nun mal so ergibt, was soll's! Da nimmt man dann auch gerne mal die geschwollene 'Perle', die erigierten Nippel, die aufgequollenen Lippen und die innere Feuchte bereitwillig in Kauf :-)
FKK und Sauna haben nichts mir SEX zu tun; Mit EROTIC aber schon!
LG, Schnurpel

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13.09.2014 00:03 Nacktsauna

Warum gehen denn eigentlich einige Kommentatoren in die Sauna - Ersatzbefriedigung, wenn ich manche Kommentare lese? Sinn der Sauna ist sicherlich nicht, " feucht zu sein" - ansonsten sollte das Ordnungsamt einschreiten.

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12.09.2014 23:56

Mein Rat wäre, sich auf das Wesentliche einer Sauna zu konzentrieren, wobei der Zustand Ihrer Schamlippen sicherlich völlig uninteressant ist. Wenn Sie damit Probleme haben, gehen Sie einfach in eine geschlechtsgetrennte Sauna. Damit können Sie einer Glotzerei, die sicherlich nicht auszuschliessen ist, ausweichen

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02.12.2013 11:54

Wenn es dir unangenehm ist dann fehlt es dir an Selbstvertrauen bleibe cool es ist normal und sei es froh das du so funktionierst

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09.11.2013 14:59

Mein Tipp: Leg ein Handtuch drüber oder geh zu weniger stark freqentierten Zeiten in die Sauna. Gut, wenn ihr es Abends machen wollt, solltest du das Handtuch benutzen.

Andererseits: Einerseits bist du ja feucht, andererseits ist es dir unangenehm? Finde ich schon etwas paradox :-)

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Schamlippenfreund 09.11.2013 08:44 Saunalippen

Ich finde den Kult rund um die Labien (Zu groß? Zu klein? Operativer Eingriff usw.) mehr als übertrieben. Jede Frau soll zu diesem süßen, meist verborgenen Schatz selbstbewusst stehen; dazu zählen meiner Meinung nach auch Reaktionen, die von normalen und körperlich-seelischen Empfindungen ausgehen. Schäme Dich nicht, stehe dazu als sinnlich-erotische Frau.
Nudist1

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15.08.2013 20:46 Das ist wahrscheinlich normal

das ist doch normal das sich alles etwas lockert bei ständiger wärme. Wenn es kalt ist hängt der Hodensack auch nicht herunter und der Penis ist sprichwörtlich" sooooo klein" wie im Winter. Vielleicht ein Schutzmechanismus der Natur vor Erfrieren. Wenn nicht ein kleiner Funken erlaubter Erotik dabei wäre würdest du auch nicht in eine gemischte Sauna gehen-oder?. Seele und Geist polt sich einfach positiv wenn man in einer gemischten Sauna ist. Der Vatikan hat die Sauna nicht erfunden. Sauna ist halt ein stück Naturvolk im hohen Norden und erzieherisch gut für die Geschlechter. Gemischte Sauna ist typisch für Deutschland anders das Türkische Dampfbad.
Viel Spaß beim Ankucken und leise sprechen

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12.05.2013 18:03 Ist normal

Hallo
Bei meiner Frau ist das auch so. scheint doch völlig normal zu sein. Meine Frau wird in der Sauna regelmäßig feucht und die Schamlippen werden dann prall.
Hat noch nie jemand sich negativ geäußert.
liebe Grüße

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02.01.2013 19:59 @swinger & Co.

Ja klar, mein Fehler, aber ich glaube halt noch daran, das "erwachsene" Menschen trotz Notgeilheit noch nicht ganz ihr Denkvermögen verloren haben und selber erst denken bevor sie hier ihre Fantasien ablassen.
Aber ich irre mich halt auch manchmal!

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02.01.2013 19:20

Sorry, du hast Recht! Aber dann musst du denjenigen, der diesen Thread mit dieser Frage, auf die ich geantwortet habe, in gleicher Weise ansprechen bzw. das Thema nicht zulassen.

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02.01.2013 17:02

Bei dir ist der Name offensichtlich Programm bzw. Lebensinhalt. ABER evtl. bist du trotzdem noch in der Lage nachzudenken.
Du textest hier in einem öffentlichen Forum (in das sich auch echte Minderjährige verirren), es geht um Sauna und nicht um deine Swingerfantasien!
Es mag für dich etwas völlig neues sein, aber es gibt tatsächlich Menschen die einfach in die Saune oder zum FKK gehen um eben etwas gutes für sich (ihre Gesundheit) zu tun. Ich habe in der Sauna noch keinen Erwachsenen mit Ständer sitzen gesehen und auch noch nicht erlebt das sich Frauen gegenseitig ihre Schamlippen zeigen um sich "zu erregen". Also tauscht eure Fantasien in einem entsprechenden Erwachsenenforum und nicht hier.

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02.01.2013 16:42

Was hat mit " notgeil" zu tun? Was ist überhaupt "notgeil"? Erregung kann in dr Sauna wie woanders entstehen, dagegen ist man relativ machtlos.

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27.12.2012 20:23 Schamlippen schwellen von selbst an

Ich habe das gleiche Problem mit meinen großen Schamlippen. Sobald ich in der Sauna bin schwellen sie durch die Wärme mächtig an. Erregt bin ich aber nicht. Ich spüre nur dass sie wie zwei kleine Säckchen nach unten hängen. Anfangs habe ich immer mit kalten Wasser versucht die Schwellung zum Abklingen zu bringen. Außer einer Blasenentzündung habe ich nichts erreicht. Alle meine Saunabekannten kennen mich nur mit geschwollenen Schamlippen und denken daß das bei mir normal ist und das ist gut so. Mein Mann hat aber schon eine gewisse Zeit gebraucht bis er sich daran gewöhnt hat und begriffen hat das ich nicht dauernt erregegt bin. Wobei das auch ab und zu mal passiert.

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25.06.2012 08:39

@karin
Ich habe in "normalen", gemischten Saunas noch nie offene Pflaumen und erigierte Glieder gesehen. Die sind bestenfalls in den bekannten Etablissements "normal".

Aber:
Wenn Cary88 der Anblick junger Männer erregt, ist das "normal" und gar nicht schlimm. Wie Rainbow14 meint: Handtuch drüber legen.

Liebe Grüße,
Mario

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14.06.2012 13:06

Es hat sich doch sicherlich bisher niemand darüber beschwert. Steh einfach dazu.

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12.06.2012 23:58

Steh dazu, und schlimm ist das bestimmt nicht
ich würd mich freuen wenn ein mädchen mit mir in da sauna ist xD

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10.11.2011 15:13

Hast du schonmal mit deiner freundin über das problem gesprochen was sie dazu meint? Mir persönlich würde soetwas nicht stören, eher im gegenteil ;)

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Gemischte Sauna - angeschwollenen Schamlippen